Personal Diet
Atendimento nutricional em domicílio para toda a família: avaliação, cardápios do mês com receitas e lista de compras, e treinamento de quem cozinha.
Ver como funcionaCardápios personalizados para você e sua família
Marília N. Marangoni Ninot é nutricionista clínica na Unidade Albert Einstein de Alphaville e Personal Diet: cuida da alimentação da casa inteira, da consulta à cozinha.
- 5,0 em 162 avaliações na Doctoralia
- +21 anos no Einstein Alphaville
- CRN 11588
Nutrição clínica com experiência de cozinha
Formada pela PUC-Campinas em 1982, Marília atua há mais de 21 anos em nutrição clínica na Unidade Albert Einstein, em Alphaville – Barueri/SP. Em 2023 concluiu a pós-graduação em Obesidade e Emagrecimento pelo Ensino Einstein.
Além de nutricionista, é Personal Diet, responsável técnica em restaurantes, presta assessoria a empresas e ministra palestras em clubes, escolas e indústrias. A experiência em restaurantes industriais é a base do Personal Diet: um programa de atendimento familiar com cardápios, fichas de receitas e treinamento de quem prepara a comida.
- 1982Graduação em Nutrição pela PUC-Campinas
- 2003 – hojeNutricionista clínica na Unidade Albert Einstein, Alphaville
- 2017 – hojeResponsável técnica pelo restaurante de funcionários do Centro Comercial de Alphaville
- 2023Pós-graduação em Obesidade e Emagrecimento, Ensino Einstein
Acompanhamento nutricional em várias fases da vida
Consultas no consultório, online ou em casa, e atendimento para empresas.
Orientação nutricional
Para bebês, crianças, gestantes, idosos, esportistas, bariátrica e condições de saúde.
Ver as fases atendidas
Atendimento domiciliar
Na residência, para pacientes impossibilitados de se locomover, incluindo nutrição enteral.
Saber mais
Assessoria para empresas
Palestras, programas de qualidade de vida e mudança de hábitos dos funcionários.
Saber mais
Personal Diet: a alimentação da casa inteira, organizada
Serviço personalizado de atendimento nutricional, em domicílio, voltado para toda a família.
Comodidade
A Personal Diet vai até a sua casa e cuida da alimentação de toda a família.
Dedicação e exclusividade
Avaliação, plano alimentar e cardápios feitos com base nos objetivos de cada um.
Da compra ao prato
O acompanhamento começa na compra dos alimentos e vai até o preparo e a apresentação do prato.
Economia nas compras
Aproveitamento coerente dos ingredientes, sempre com produtos da época.
Treinamento de quem cozinha
Com cardápio em mãos, receitas explicadas e ingredientes da semana comprados, fica mais fácil cozinhar.
Assessoria por telefone
Para dúvidas ou sugestões de novos cardápios ao longo do programa.
Como funciona
O programa segue esta programação, da primeira consulta às avaliações mensais.
Solicitar o Personal Diet
Consulta para um ou mais membros da família
Avaliação clínica (histórico familiar, enfermidades, medicação, exames), avaliação antropométrica e questionário sobre hábitos, gostos e objetivos. Os objetivos vão da organização alimentar da família à introdução de sólidos do bebê ou a dieta para uma enfermidade específica.
Checklist da cozinha e da despensa
Análise do armazenamento, dos procedimentos de preparo e das habilidades e dificuldades de quem cozinha.
Primeira visita · opcionalSessão de reeducação alimentar para criança
Feita com brincadeiras e atividades de acordo com a idade, com duração de 40 minutos.
Segunda visita, uma semana depoisTreinamento de quem prepara as refeições
Apostila sobre higiene, conservação e preparo dos alimentos. O segundo treinamento é combinado com a família.
Segunda visitaGuia alimentar de cada membro
Sugestões e porções para cada refeição, de acordo com horários, atividade física, idade e saúde. Para as crianças, também opções saudáveis para a merenda.
Uma semana após a segunda visitaCardápios e fichas de preparo
Cardápios para quatro semanas, com receitas e lista de compras, respeitando as limitações e exigências de cada um.
Avaliações periódicas
Visitas mensais para avaliar cada membro, conversar sobre os cardápios e fazer trocas quando necessário.
Todo mêsCompras junto com a família
Serviço opcional, com orçamento à parte.
Orientação nutricional para cada fase e necessidade
Acompanhamento personalizado e adequado à faixa etária e ao estado fisiológico de cada pessoa.
Bebês
Incentivo à amamentação, introdução alimentar, papas salgadas, receitas e escolha de fórmulas. Crescimento acompanhado por gráficos e orientação à babá.
Agendar para o bebê
Crianças e adolescentes
Acompanhamento de peso e estatura, cardápio respeitando gostos e atividades, treinamento dos responsáveis, dietas vegetarianas e transtornos alimentares.
Agendar para criança
Gestantes
Desde os primeiros meses, com adequação dos nutrientes de cada fase e controle de peso por gráficos específicos.
Agendar na gestação
Idosos
Nutrição geriátrica: acompanhamento nutricional para a terceira idade.
Agendar para idoso
Condições de saúde
Diabetes, hipertensão, colesterol elevado, osteoporose, doenças cardíacas, doença celíaca, pré e pós-cirúrgico.
Agendar consulta
Esportistas
Musculação, corrida, ciclismo, natação, atletas paraolímpicos e outras modalidades.
Agendar para esporte
Pré e pós-bariátrica
Dieta de pré e pós-operatório, acompanhamento das fases, receitas, suplementação e laudo nutricional.
Agendar bariátrica
Suporte nutricional
Para pacientes cirúrgicos, acamados, em dieta enteral e com ostomias.
Falar sobre suporteAtendimento domiciliar e nutrição enteral
Atendimento na residência para pacientes impossibilitados de locomoção. Quando o paciente não consegue se alimentar pela boca, a alimentação pode ser feita por sonda, com o mesmo valor nutricional de uma refeição equilibrada.
Pedir atendimento em casaAssessoria nutricional para empresas
Palestras, mudança de hábitos alimentares dos funcionários e programas de qualidade de vida. Marília também é responsável técnica em restaurantes e já atendeu empresas, hotéis e restaurantes da região.
Falar sobre a sua empresaAulas de culinária
Cursos e aulas para quem prepara as refeições, para clientes e para crianças, na casa do cliente ou em espaços específicos. Incluem técnicas de preparo de saladas, carnes, guarnições e sobremesas.
Perguntar sobre as aulasEscolha como quer começar
Os valores e a disponibilidade são informados pelo WhatsApp.
Primeira consulta
- Avaliação clínica e antropométrica
- Conversa sobre hábitos, gostos e objetivos
- Guia alimentar personalizado
- Presencial em Alphaville ou online
Valor informado pelo WhatsApp
Agendar consultaOrientação nutricional
- Tudo da primeira consulta
- Retornos para reavaliar e ajustar o plano
- Controle por gráficos específicos (gestantes e crianças)
- Receitas para não enjoar da dieta
Valor informado pelo WhatsApp
Quero o acompanhamentoPersonal Diet para a família
- Consulta de um ou mais membros da família
- Visitas em casa e checklist da cozinha
- Treinamento de quem cozinha
- Cardápios mensais com receitas e lista de compras
- Avaliações mensais e assessoria por telefone
Tabela detalhada enviada pelo WhatsApp
Solicitar a tabelaO que dizem pacientes e famílias
5,0
162 avaliações de pacientes na Doctoralia
Empresas, hotéis e restaurantes que já contaram com a assessoria da Marília
Onde a Marília atende
Consultório na Unidade Albert Einstein de Alphaville, consulta online ou atendimento em casa.
- Endereço
- Avenida Juruá, 706 – Alphaville
Hospital Albert Einstein – Barueri/SP - Telefones
- (11) 2151-5822 · consultório
(11) 3620-2550 · Einstein / WhatsApp - Consulta online
- Ver horários na Doctoralia
- marilia@nutrimarilia.com.br
Comer bem, com sabor, para a família toda
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